بروفاوي
أهلا وسهلاً بك أيها الزائر نرجوا منك التسجيل بمنتدى بروفاوي
وإلتحق بفريق الإشراف

كيف تتجنب الحموضة في رمضان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

كيف تتجنب الحموضة في رمضان

مُساهمة من طرف MR-Profawy في الجمعة يونيو 30, 2017 3:43 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

 

 

 

 


[size=24]الحموضة من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب الصائمين في رمضان، وتحدث غالبا بسبب الإفراط في تناول الطعام.


ومن أهم النصائح للوقاية من الحموضة في المعدة (الحرقة) في رمضان، تجنب المشروبات الحمضية، والإفطار على [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] أو عصير قمر الدين، وتناول الخضراوات الطازجة أو المسلوقة.

وكذلك الحد من تناول الأطعمة المقلية والتوابل، وتجنب تناول الطعام حتى التخمة، وتقسيم الإفطار إلى وجبتين، وتناول الطعام ببطء ومضغه جيدا، والإكثار من تناول اللبن لقدرته على الهضم وعلاج الحموضة.

وأيضا شرب الماء بين وجبتي الإفطار والسحور، وتجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام.
[/size]


avatar
MR-Profawy
المدير
المدير

المساهمات : 686
نقاط النشاط : 1889
مرات الشكر : 6
تاريخ التسجيل : 17/04/2017
العمر : 28
الموقع : أم الدنيا
العمل/الترفيه : مصمم جرافيك

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.profawy.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتجنب الحموضة في رمضان

مُساهمة من طرف abuahmad في الجمعة يونيو 30, 2017 4:11 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

موضوع رائع



وطرح مميز



تسلم الايادى



تحياتى

avatar
abuahmad

المساهمات : 20
نقاط النشاط : 20
مرات الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 30/06/2017

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

  • © phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | مدونة مجانية